14 октября Zidans представил новую коллекцию изделий CONTROL OUT OF CONTROL. Мы поговорили с Лилией Косыревой — дизайнером этой и предыдущих коллекций бренда — о новых концепциях, хаотичности, переменах, контроле — и его отсутств...
Для первых нескольких занятий, как мы уже говорили выше, вполне достаточно старых треников, футболки и носков. А после этого, когда вы точно поняли, что балет в вашей жизни - это всерьез и надолго, можно смело смотреть в сторону своего первого куп...
У некоторых бывает мгновенная "химическая реакция" с педагогом и студией, а кто-то присматривается и раскачивается долго. В среднем, 2-3 классов хватает, чтобы понять, хочется вам продолжать или нет. Вот что мы рекомендуем, чтобы верно оценить сит...
Чтобы уверенно прогрессировать, важно не "убиваться" на классах или ходить 5 раз в неделю (к тому же, с взрослым расписанием это сложно), а правильно расставить приоритеты. Вот что говорят педагоги балета для взрослых о том периоде, когда все толь...
Лида Бакуменко, специалист по здоровой осанке: «Сутулость — это то, что портит внешний вид любой спины. И, кажется, что может быть проще, чем выпрямить спину? Но если вы весь день сидите как креветка, то у вас укорачиваются грудные мыш...
Кто-то занимается балетом, потому что надеть пуанты и пачку и организовать красивую фотосессию - это так здорово. А кто-то смотрит под другим углом: работает до седьмого пота, берет дополнительные классы и растягивается дома. Здесь нет правильного...
Комплекс для растяжки ног от Лиды Бакуменко, специалиста по здоровой осанке, поможет сделать мышцы более эластичными и гибкими. Упражнения снизят отечность в икроножных мышцах и бедрах и сделают ноги более подтянутыми. Для тренировки не нужно ника...
Zidans использует файлы cookies для обеспечения наилучшего сервиса при использовании нашего сайта.
Закрывая это уведомление, прокручивая страницу или возобновляя просмотр, вы соглашаетесь на cookies, которые включены в данный момент.
Если вы хотите, вы можете изменить эти предпочтения в настройках вашего браузера.
