По России возможна доставка с примеркой и частичной оплатой заказа

Блог

Блог

Кампейн новой коллекции "CONTROL OUT OF CONTROL"

14.10.2024 | Zidans

Кампейн новой коллекции
Новая коллекция CONTROL OUT OF CONTROL
Читать дальше

Гид по балету для взрослых: 7. Как выбрать одежду для балетных классов

19.08.2024 | Евгения Будрина

Гид по балету для взрослых: 7. Как выбрать одежду для балетных классов
Для первых нескольких занятий, как мы уже говорили выше, вполне достаточно старых треников, футболки и носков. А после этого, когда вы точно поняли, что балет в вашей жизни - это всерьез и надолго, можно смело смотреть в сторону своего первого куп...
Читать дальше

Гид по балету для взрослых: 6. Оцениваем обстановку после первых нескольких классов

12.08.2024 | Евгения Будрина

Гид по балету для взрослых: 6. Оцениваем обстановку после первых нескольких классов
У некоторых бывает мгновенная "химическая реакция" с педагогом и студией, а кто-то присматривается и раскачивается долго. В среднем, 2-3 классов хватает, чтобы понять, хочется вам продолжать или нет. Вот что мы рекомендуем, чтобы верно оценить сит...
Читать дальше

Гид по балету для взрослых: 5. Как заниматься, чтобы был прогресс: про регулярность и правильные акценты

05.08.2024 | Евгения Будрина

Гид по балету для взрослых: 5. Как заниматься, чтобы был прогресс: про регулярность и правильные акценты
Чтобы уверенно прогрессировать, важно не "убиваться" на классах или ходить 5 раз в неделю (к тому же, с взрослым расписанием это сложно), а правильно расставить приоритеты. Вот что говорят педагоги балета для взрослых о том периоде, когда все толь...
Читать дальше

Тренировка для красивых рук и здоровой осанки дома | 15 минут

31.07.2024 | Zidans

Тренировка для красивых рук и здоровой осанки дома | 15 минут
Лида Бакуменко, специалист по здоровой осанке: «Сутулость — это то, что портит внешний вид любой спины. И, кажется, что может быть проще, чем выпрямить спину? Но если вы весь день сидите как креветка, то у вас укорачиваются грудные мыш...
Читать дальше

Гид по балету для взрослых: 4. Серьезный подход или приятное времяпрепровождение?

29.07.2024 | Евгения Будрина

Гид по балету для взрослых: 4. Серьезный подход или приятное времяпрепровождение?
Кто-то занимается балетом, потому что надеть пуанты и пачку и организовать красивую фотосессию - это так здорово. А кто-то смотрит под другим углом: работает до седьмого пота, берет дополнительные классы и растягивается дома. Здесь нет правильного...
Читать дальше

Тренировка для красивых ног Лиды Бакуменко, специалиста по здоровой осанке.

29.07.2024 | Zidans

Тренировка для красивых ног Лиды Бакуменко, специалиста по здоровой осанке.
Комплекс для растяжки ног от Лиды Бакуменко, специалиста по здоровой осанке, поможет сделать мышцы более эластичными и гибкими. Упражнения снизят отечность в икроножных мышцах и бедрах и сделают ноги более подтянутыми. Для тренировки не нужно ника...
Читать дальше

Гид по балету для взрослых: 3. Каких результатов ждать от балета для взрослых

23.07.2024 | Евгения Будрина

Гид по балету для взрослых: 3. Каких результатов ждать от балета для взрослых
Любители, которые занимаются долго и серьезно, могут достичь уровня, близкого к профессиональному.
Читать дальше

Гид по балету для взрослых: 2. Первый урок: как все будет и чего ждать

08.07.2024 | Евгения Будрина

Гид по балету для взрослых: 2. Первый урок: как все будет и чего ждать
Как сделать, чтобы первый урок прошел гладко. Рассказываем о лайфхаках.
Читать дальше

Гид по балету для взрослых: 1. Как выбрать студию

01.07.2024 | Евгения Будрина

Гид по балету для взрослых: 1. Как выбрать студию
Боди-балет или обычный балет? Балетная студия: что учесть?
Читать дальше
Произошла ошибка, попробуйте еще раз
Вы успешно подписаны

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получить скидку 10% на свой первый заказ!

Если остались вопросы
С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином