Центральная Балетная Школа, Москва

Чтобы уверенно прогрессировать, важно не "убиваться" на классах или ходить 5 раз в неделю (к тому же, с взрослым расписанием это сложно), а правильно расставить приоритеты. Вот что говорят педагоги балета для взрослых о том периоде, когда все только начинается. Кстати, он самый важный, ведь именно тогда закладывается "база", от которой зависит, как будет выглядеть ваш, например, пируэт.

Ольга Григорьевна Берви¹: "Внимание и неукоснительное выполнение - это самое важное. Иногда некоторые задания кажутся очень простыми, и к этим упражнениям новички относятся легкомысленно. Но этого не должно быть. Они необходимы, иначе не будут понятны дальнейшие шаги."

Dimitra Karagiannopoulou²: "Лучше заниматься хотя бы 2 раза в неделю. В самом начале важно научиться держать позиции ног, рук и спины, научиться работать стопами, освоить базовые движения: плие и батман тандю. Также растягиваться после урока. Не спешить поднять ногу - высота ноги придет сама постепенно."

Мариана Гомес³: "Уделяйте особое внимание правильной постановке корпуса и правилам работы ног (вытягивание, выворачивание и т.д.). Без этих двух вещей прогресса не будет. Многие жалуются на неприятные ощущения в ступнях после первых нескольких классов, но это ощущение уйдет, когда выработается привычка все время вытягивать ноги и ступни."

Примечания:

1 - Ольга Григорьевна Берви - Преподает 36 лет. Выпускница Академии Вагановой, Артистка Мариинского театра и ансамбля народного танца И. Моисеева.

2 - Dimitra Karagiannopoulou - Преподает балет в Национальной Академии в Афинах, в частных профессиональных школах, в студии для любителей. Закончила МГАХ и курс методики преподавания в академии Вагановой.

3 - Мариана Гомес - Артистка балета Большого Театра, преподаватель балета для взрослых в Центральной Балетной Школе. Закончила МГАХ.