Комплекс для растяжки ног от Лиды Бакуменко, специалиста по здоровой осанке, поможет сделать мышцы более эластичными и гибкими. Упражнения снизят отечность в икроножных мышцах и бедрах и сделают ноги более подтянутыми. Для тренировки не нужно никакое дополнительное оборудование, а выполнять упражнения можно каждый день.

На Лиде комбинезон Zidans "Молния до колен" | фиолетовый.

YouTube-канал Лиды Бакуменко
Инстаграм Лиды Бакуменко